A eructação, mais comumente chamada de arroto, é o ato de expulsar o ar do estômago através da boca. Ocorre geralmente quando o estômago se distende (expande) devido a ingestão de muito ar e para reduzir esta distensão a eructação acontece.
Causas
A eructação ocorre quando o estômago se enche de ar ingerido. Há uma série de razões pelas quais podemos engolir uma quantidade maior do que o normal de ar, sendo que as mais comuns são:
- Comer ou beber muito depressa
- Beber bebidas gaseificadas
- Ansiedade
Bebês e crianças pequenas podem engolir grandes quantidades de ar sem perceber. É por isso que os bebês precisam arrotar logo depois de beberem leite materno ou fórmula a fim de expulsar o excesso de ar que foi engolido durante a alimentação.
É possível arrotar quando o estômago não está cheio de ar. Isso geralmente ocorre porque arroto se tornou um hábito ou uma ferramenta para tentar reduzir o desconforto abdominal. Arrotar só vai aliviar o desconforto associado com a deglutição de ar, mas não é incomum que as pessoas tentem aliviar outros desconfortos abdominais da mesma forma.
Aerofagia é a deglutição voluntária ou involuntária de ar. Isto pode ocorrer quando a pessoa come de forma muito rápida, como foi observado acima, e também pode ocorrer quando:
- A pessoa fala e come ao mesmo tempo
- A pessoa masca um chiclete
- A pessoa chupa balas duras
- A pessoa bebe por um canudo
- A pessoa fuma
- A pessoa usa dentaduras mal adaptadas
- A pessoa tem um ataque de ansiedade
- Ocorre a hiperventilação
- A pessoa respira pelo nariz.
Alimentos
Alguns alimentos e bebidas também podem causar arrotos mais frequentes. Estes incluem: refrigerantes, álcool e alimentos ricos em amido, açúcar ou fibras que causam gases. Sendo que os mais comuns são: feijão, lentilha, brócolis, ervilhas, cebolas, repolho, couve-flor, banana, as e pão de trigo integral.
Condições
Algumas condições também podem causar arrotos como um sintoma. No entanto, como arroto é uma resposta natural a um desconforto abdominal, deve haver outros sintomas presentes.
Condições que podem causar arrotos incluem:
- Doença do refluxo gastresofágico(DRGE): distúrbio que faz com que o ácido do estômago suba para o esôfago
- Gastroparesia, também chamado de atraso do esvaziamento gástrico: distúrbio no qual os músculos na parede do estômago estão enfraquecidos
- Gastrite: doença que causa inflamação do revestimento do estômago
- Úlceras pépticas: feridas no esôfago, estômago e parte superior de seu intestino delgado
- Intolerância à lactose: a incapacidade de digerir a lactose, um ingrediente encontrado em produtos lácteos
- Frutose: a incapacidade de digerir a frutose hidratos de carbono e sorbitol
- Helicobacter pylori(H. pylori): bactérias que causam infecções no estômago, o que pode aumentar arrotos. Eles também podem causar gastrite, úlceras pépticas, e DRGE.
Causas menos comuns de arrotos incluem:
- Doença celíaca: intolerância ao glúten, um ingrediente encontrado em muitos alimentos ricos em farinha, como pães e biscoitos
- Síndrome de dumping. Este distúrbio é mais comum após cirurgias de by- gástrico ou cirurgias para remover parte de seu estômago
- Insuficiência pancreática: o pâncreas não é capaz de liberar as enzimas necessárias para a digestão.
